体調は・・・
2014-07-27
昨シーズンの下山後、オフの間全く「日記」を書かなかったこともあって、いろいろな方からお電話やお手紙を頂きました。
つい先日のお電話でも、「もう、ゆかりさんが小屋の管理を辞めちゃったのかと思った!」というお話も。
ご心配をお掛けして、すみません。
いえいえ、ちゃんと頑張っておりますので、ご心配なく。
昨シーズンは、いろいろあって、最初から最後までぐずぐずしたワンシーズンでした。
昨年7月初めに踏み台からの転落、それによって15年前に手術した股関節の不具合が生じ、シーズン中ずっと痛みがあり…。
その他諸々が重なってか、8月には頭部に「帯状疱疹」…。
でも、今年は今のところ、それなりに順調です。
体調管理に気を付け、くれぐれも自分自身で気に掛けるようにし、特に『心身の不調』を避けるように。
また絶対に「危ないこと」はしない!!
(歳相応に?)
(踏み台に乗る時は、特に気を付ける!)
重いものを持つと、手術した股関節付近の具合が悪くなるので、なるべくそれもしない!!
股関節周りに、もっとちゃんとした「筋肉」をつけるよう、ガンバル!!
いろいろあるけど、なるべく気にしない!!
などなど。
まだ始まったばかりですが、とりあえず明日からの「中学校登山会」を乗り切り、その後に続く8月最初の土日を踏ん張れるよう、ガンバリマス!!!
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