熱中症に注意！

2009-08-06

　梅雨が明けて、急に陽射しも強く感じられるようになった山の上。

　実は今日、みんなの１０時の“おやつ”を外でしようと準備をしていたら、あまりの暑さに「ちょっと、ヤバイよね」と、自炊場へと避難したのです。

　そして寒暖計を外のテーブルの上に置いたら、みるみるうちに水銀が上昇！…４４℃まで。

　もちろんテーブルの木の上が暑くなっていたのもあるのですが、それにしても！

　昨日今日などは、日陰での気温を計っても、２０℃を超えるようになってきました。

　今日朝日小屋にお出でになった皆さんも、「いやぁ、結構暑かったです。時々ガスがかかって丁度位でした」と話しておられました。

　梅雨が長くて、里での気温も案外低めだったこともありますから、山の上でいきなりの“気温上昇！”に身体が付いていかなかったりすることもあります。

　そうでなくとも、特に夏の山行では、適度な水分補給をしながら体調を整えて歩いて下さい。

　脱水症状や熱中症には、くれぐれも注意されるようお願いします。